https://tj.sputniknews.ru/20230301/napitki-problemi-kishechnik-1055226597.html
Врач назвала 4 доступных напитка при проблемах с кишечником
Врач назвала 4 доступных напитка при проблемах с кишечником
Sputnik Таджикистан
Диетолог рассказала, что выбор правильных напитков с утра помогает запустить процесс работы кишечника и сохранить здоровое пищеварение
2023-03-01T01:01+0500
2023-03-01T01:01+0500
2023-03-01T11:52+0500
справки
советы врачей
приём пищи
общество
https://cdnn1.img.sputnik.tj/img/102903/68/1029036894_0:360:1920:1440_1920x0_80_0_0_f3a3f8d8e9dd9ba78c4b53eb433e2e2a.jpg
ДУШАНБЕ, 1 мар — Sputnik. Диетолог назвала четыре самых полезных напитка при проблемах с кишечникомПо словам представителя Академии питания и диетологии Джен Брюнинг, кофе, томатный сок, вода и смузи приносят заметную пользу при проблемах с кишечником.Она рассказала, что выбор правильных напитков в начале дня позволяет не только почувствовать заряд бодрости, но и сохранить здоровый кишечник, пишет Eat This, Not That.Давая совет по правильному потреблению этих продуктов, она отметила, что обычную воду следует пить с утра, так как после сна организм обезвожен.Жидкость позволяет запустить работу системы пищеварения, и как следствие, предотвратить проблемы со стулом.Кофе прекрасно стимулирует пищеварение, а также помогает очистить кишечник от шлаков. Кроме того, чашечка этого напитка положительно влияет на полезные бактерии и общее состояние.При этом диетологии рекомендуют не добавлять в кофе сливки, молоко или сахар.Три чашки этого напитка избавят от страшной болезниТретий чудотворный напиток - томатный сок. В нем много клетчатки, а именно она помогает запустить процесс всего пищеварения.Еще одно полезное средство для нормализации работы кишечника - смузи. Его лучше всего пить, добавляя разные допустимые ингредиенты - ягоды, семена льна или чиа.После такого микса кишечник также будет обогащен важными живыми микроорганизмами - пробиотиками.
Sputnik Таджикистан
info@sputnik.tj
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2023
Sputnik Таджикистан
info@sputnik.tj
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Новости
ru_TJ
Sputnik Таджикистан
info@sputnik.tj
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Таджикистан
info@sputnik.tj
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
здоровье кишечник советы врачей диетологов
здоровье кишечник советы врачей диетологов
Врач назвала 4 доступных напитка при проблемах с кишечником
01:01 01.03.2023 (обновлено: 11:52 01.03.2023) Диетолог рассказала, что выбор правильных напитков с утра помогает запустить процесс работы кишечника и сохранить здоровое пищеварение
ДУШАНБЕ, 1 мар — Sputnik. Диетолог назвала четыре самых полезных напитка при проблемах с кишечником
По словам представителя Академии питания и диетологии Джен Брюнинг, кофе, томатный сок, вода и смузи приносят заметную пользу при проблемах с кишечником.
Она рассказала, что выбор правильных напитков в начале дня позволяет не только почувствовать заряд бодрости, но и сохранить здоровый кишечник, пишет Eat This, Not That.
Давая совет по правильному потреблению этих продуктов, она отметила, что обычную воду следует пить с утра, так как после сна организм обезвожен.
Жидкость позволяет запустить работу системы пищеварения, и как следствие, предотвратить проблемы со стулом.
Кофе прекрасно стимулирует пищеварение, а также помогает очистить кишечник от шлаков. Кроме того, чашечка этого напитка положительно влияет на полезные бактерии и общее состояние.
При этом диетологии рекомендуют не добавлять в кофе сливки, молоко или сахар.
Третий чудотворный напиток - томатный сок. В нем много клетчатки, а именно она помогает запустить процесс всего пищеварения.
Еще одно полезное средство для нормализации работы кишечника - смузи. Его лучше всего пить, добавляя разные допустимые ингредиенты - ягоды, семена льна или чиа.
После такого микса кишечник также будет обогащен важными живыми микроорганизмами - пробиотиками.
